不瘦十斤不改头像

这个不瘦十斤不改头像已经在网上火了很久了，大家都在靠这个来激励自己减肥。

可能是年纪大了，越来越胖了，虽然体重没怎么变太多，但是肥肉却越来越多了，另外，14年12月的体检报告特别可怕，基本上已经到了可以去死了的程度，但是，我还是挺过来了，哈哈~

先啰嗦一下起因。

因为工作一直都很忙，14年公司发了体检卡后，一直没空去体检，所以直到体检卡有效期的最后一天 -- 14年12月31日，才特意赶过去体检了一下，凌晨2点多才到家，第二天一早7点半又去体检，所以指标肯定不会好喽。

15年的时候 ，本来计划过去健身锻炼，全套的装备都买好了，去了离家不远的威尔士体检了一次，然后就又开始频繁的出差，然后健身的事也就不了了之了...

15年10月，有次跟老板、同事去打羽毛球，打完后，路过老板家附近的一兆韦德，里面有篮球馆，本来只是想进去问下打篮球的事，结果，老板就帮我们做主，我们就交钱办卡了...

但是办完之后，真的就没人去过，我也是办为不去挺心疼的，再加上出差的频率没那么高了，于是开始，偶尔就去去，其实还是有效果的，哪怕没啥效果，每天出一身汗，也是挺爽的。

后来到是16年5月左右，工作变的特别忙，而且特别心烦，就真的没时间去健身了，以至于后面都没怎么去过...

前段时间，忽然发现自己血压很高，后来严重到头晕，血压基本上一直是150 110这样子，已经很严重了，先是去体检，接着又去了医院，被开了些药（但好像没啥效果，吃了半个月，低压还接近100中）。这次的体检报告比上次好了不少，虎总说，这跟之前的锻炼是有关系的，所以呢，我又决定尽量坚持锻炼啦。

前两天翻之前的微博，看到之前的照片，那应该是2005年？的照片了吧，好想瘦到那时的样子。

昨天晚上，胡思乱想的，几件事情加在一起，我终于决定，一定要瘦下去！

好久之前，一起去量身定做了一套西装还有衬衫，在做好了试衣服的时候 ，老板看着我说“怎么看上去不帅啊”...晴天霹雳啊，说真的，那套西装我再一次都没穿过，还放在衣柜里呢...

看到一个好友发了张肉照，我只想说，我也想那么痩，好吧，给自己定个小目标！就这样的体型，加油！

他看到不会削我吧，嘿嘿~

但是，昨天发完要痩十斤的朋友圈之后，他才跟我说，他现在80KG，每周两次健身房，打两次球，还有一次游泳...OMG，这也太打击人了...我不会打球，也不游泳...我就会快走，但这样好像的确也瘦不下去的...

周一在公司加班到9：45，然后居然决定走回家，于是一路配速9分5秒左右的速度走回去了，感觉还挺爽的~（图是中途截的）

周二因为跟老板吃饭（也是一种加班），所以没能走回去。周三，没啥事干，继续~

然后，今天开始，注意饮食，真的很想瘦下去...